5月7日下午，葡萄新京最新官网团体心理辅导活动在学校阳光心理健康教育中心408室顺利开展。活动邀请到葡萄新京最新官网心理健康教育与服务中心兼职老师进行指导，学院助理辅导员徐茂源、各班心理委员参加活动。

活动伊始，所有人围坐一圈，先后开展了“叠罗汉”“镜中人”“解忧杂货铺”三个游戏。其中，“叠罗汉”游戏，每个人需要依次叠加复述前人的自我介绍，忘记或说错者则需表演节目，游戏使这个陌生团队迅速破冰。第二个游戏“镜中人”，同学们两两为一组模仿对方心情沮丧时的行为，并和同伴积极交流如何调节情绪。第三个游戏“解忧杂货铺”，参与者在纸上写下自己近期的困惑，之后每位同学随机抽取并细致解答纸条上的疑问，其余的同学也积极补充，大家共同探讨出解决方法，有效释放心中的压力。

“叠罗汉”——参与者进行自我介绍

“解忧杂货铺”——参与者在纸上写下自己的困惑

游戏结束后，在任老师的指导下大家进行了“冥想放松”，同学们闭上眼睛，跟随着音乐和指令按压相应部位进行舒展，不仅消除了身体上的疲累，更是在专注与放松中使心灵得到治愈。

“冥想放松”

本次活动的顺利开展，有效帮助学院主要心理骨干释放了自身压力，同时心理骨干们通过体验式参与，系统学习了如何领导班级开展类似活动，切实提高了专业能力，为学院心理健康教育工作的开展奠定良好基础。

（撰稿：李昱熙    审核：张放）